Beraktivitas di pagi hari pada dasarnya merupakan suatu hal yang sangat baik bagi kesehatan. Bahkan dalam anjuran islam, beraktivitas di pagi hari itu akan menambah dan semakin banyaknya rezeki yang di dapat dan juga bukan hanya itu. Beraktivitas di pagi hari juga akan menghindarkan manusia dari sifat fakir.
Namun terkadang beraktivitas di pagi hari sangat sulit dilakukan, banyak factor yang mengganggu seperti halnya tidur, malas dan sebagainya. Sehingga akan dibahas mengenai tips dan kiat sebagai saran untuk dapat beraktivitas di pagi hari dengan mudah.
Bagaimana mudah beraktifitas di pagi hari?
Banyak cara, kiat atau tips untuk bisa beraktifitas di pagi hari dengan antusias. Setiap orang bisa mencoba sesuai dengan kondisi masing-masing. Namun yang jelas bagi orang yang beriman sebagai rujukan utama adalah apa yang ada dalam Al Qur’an dan Hadits, diantaranya:
1. Niat ikhlas dan tekad kuat
Harus meniatkan diri secara ikhlas dan mengerahkan segenap kesungguhan diawali dengan melaksanakan ibadah-ibadah yang diwajibkan dengan sempurna. Keikhlasan ditandai dengan dia melaksanakan ibadah tersebut dalam segala kondisi. Saat dia dalam kesulitan dan merasa butuh pertolongan Allah Swt, maupun dalam keadaan longgar atau tidak bermasalah dia tetap melaksanakan ibadah tersebut dengan baik, selalu berprasangka baik terhadap Allah Swt. dan selalu berfikiran positif.
2. Hindari perbuatan maksiyat atau dosa.
Ketika orang berbuat dosa ibaratnya dia sedang mengotori hatinya denga noktah hitam, itu sama dengan energi negatif yang menyelimuti diri manusia Energi negatif akan mendorong manusia terus bermalas-alasan dan merasa berat untuk bangun tidur.
3. Membiasakan doa
Do’a di saat akan tidur maupun waktu terjaga dari tidur di pagi hari akan mendorong dan memotivasi manusia untuk segera bangun, asalkan berdo’a dengan sungguh-sungguh dan ikhlas. Ketika anda pertama berdo’a kepada Allah Swt. untuk bisa bangun pagi pada jam tertentu maka insyaAllah anda akan bangun sesuai yang anda minta dan anda harus bangun dan bersyukur Allah Swt telah membagunkan anda. Tapi jika anda terjaga tapi tidak bangun maka berikutnya anda akan merasa lebih berat dan bahkan tidak bisa bangun sesuai yang anda minta.
4. Berbuat kebaikan walaupun sepele
Setiap hal kebaikan akan memberi efek positif dalam diri manusia dan menambah semangat untuk semakin banyak beraktifitas positif lainnya. Prestasi kebaikan yang terkumpul dari hal-hal sepele tidak akan hilang dan terkumpul menjadi energi positif yang membangun semangat. Maka tidak akan sia-sia melakukan hal-hal kebaikan sekecil apapun.
5. Bergaul dengan pecinta kebaikan
Pepatah mengatakan bila bergaul dengan penjual minyak wangi maka orang akan mendapatkan bau harumnya, dan bila bergaul dengan tukang pande besi maka akan mendapat kotor dan bau besinya. Bila orang bergaul dengan pecinta kebaikan maka ia akan menularkan kebaikan. Saat kita merasa berat berbuat kebaikan maka ia akan menjadi motivator, saat orang lupa maka ia yang akan mengingatkan. Bila kita berada di komunitasnya, bertetangga atau bersahabat dengannya maka saat beraktifitas di pagi hari akan lebih mudah dan menyenangkan.
6. Memperhatikan kondisi, etika dan cara tidur yang benar
Dalam kondisi normal tidur sebaiknya di tempat tertutup dan aman dari gangguan bahaya dari luar atau dari hal-hal yang tidak diinginkan. Selain aman tempat atau kamar tidur juga harus sehat, artinya bersih, udara segar dengan sirkulasi lancar, tidak mengandung bau-bau tidak sedap dan mengganggu. Supaya tidur bisa efektif maka semua penerangan di kamar sebaiknya dimatikan, dan terhindar dari bunyi atau suara yang mengganggu. Etika tidur sebagaimana dicontohkan Rasulullah Saw. adalah saat tidur posisi badan merebah miring ke kanan menghadap kiblat dan tangan kanan menempel ke pipi kanan. Sebelum merebah berdo’a sebagaimana yang dicontohkan.
7. Mengingat keutamaan bangun pagi
Cobalah untuk membuat catatan atau daftar baik dari Al Qur’an maupun dari Hadits tentang keutamaan-keutamaan bangun pagi dan beraktifitas, seperti aktifitas sholat subuh disaksikan oleh malaikat langsung, Rasulullah Saw. mendoakan orang-orang yang bangun padi dan beraktifitas mendapatkan rizki yang berkah, dll. Dengan selalu ingat hal-hal tersebut maka akan menambah motivasi untuk bangun pagi.
8. Melakukan aktifitas penyegaran
Segera setelah kita bisa beranjak dari tempat tidur segera lakukan, dengan sedikit memaksakan diri, aktifitas penyegaran, misalnya cuci muka, senam ringan, jalan atau lari-lari kecil untuk menghilangkan kantuk yang masih, dan bersamaan jauhi segera tempat tidur dan kalau bisa keluar rumah untuk menghirup udara pagi yang segar. Bisa juga setelah sholat subuh, dilanjutkan dengan aktifitas lain yang sudah direncanakan dan disiapkan malam hari sebelumnya misalnya memasak air, mengisi bak air, membuang sampah, menyapu halaman dan sebagainya.
Mungkin itulah Cara Menghilangkan Malas Beraktivitas Pagi Hari. Yakni dengan delapan cara yang dapat kawan lakukan, semoga dapat membantu.
Sumber : http://tsani-oke.blogspot.com/2011/02/cara-menghilangkan-malas-beraktivitas.html
0 komentar:
Posting Komentar